「のすっこ」体操とは、理学療法士が考案した、手首や足首におもりを付けてゆっくり上げ下げするだけの簡単で効果がある体操です。全国の市町村で「いきいき百歳体操」として開催されています。

市内在住のおおむね65歳以上の方

第１・３金曜日１０：００～

鴻巣市役所介護保険課にお問い合わせください。