詳細情報
コスモス(水曜)会@いきいき100歳体操
カテゴリー
交流拠点・居場所(いきいき100歳体操)
更新日
2024/02/29 18:02
名称 | コスモス(水曜)会@いきいき100歳体操 |
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所在地 | 【コスモス(水曜)会@いきいき100歳体操】 |
サービス情報 | 概要・特長 「いきいき百歳体操」は、高齢者の筋力向上を主な目的として高知市で考案された体操です。この体操は「重錘(じゅうすい)バンド」という重りを手首や足首に巻き、DVDで体操の映像を見ながら、椅子に座って手足をゆっくりとしたペースで行います。 所在地区 大野北第2【中央区】 東淵野辺1丁目~5丁目 営業(開催)日時 【曜日】水 |
お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称 高齢・障害者支援課 お問合せ先 TEL➀ 042-769-9249 |
会場等 | SOMPOケア ラヴィーレ古淵 |
開催曜日 | 水 |
参加条件 | なし |